こんにちは！
tajitajiだイェットのタジです！
中学高校と、部活動に力を入れてていたけど
大学生になり、サークルにも入らず
気付けばブヨブヨのお腹が…
飲み会
昼過ぎまでの睡眠
スマホに時間を取られる
自由な時間が多くなった一方
適当に過ごして
時間を無駄にしたという経験は
ありませんか？
このままではダメだ
何かを始めようと
考えてはいるものの
何をすればいいかわからない。
食事をヘルシーに
筋トレを頑張ってみる
早寝早起きをやる
これらをやってみたものの
三日坊主…
僕もこのような失敗を
たくさんしてきました。
僕はダメなんだ。
何をやっても成功しない
継続できない人間なんだ
こんなネガティブな感情になっていた
自分ですが、あることを意識しただけで
継続することの楽しさ
結果がなかなか出ない時の考え方
目に見えて結果が出る
このような成功体験を味わ得ました！
どんなことを意識したか、それは、
「一人で行わないこと」
人は一人で生きていくのは難しいです。
どうしても甘い自分が邪魔をしてしまいます。
YouTubeで筋トレを一緒にやってくれる
動画を流して自分も行う。
友達と一緒に筋トレをするなど
一人で行わない方法は沢山あります。
一人で行うより圧倒的に
継続力も上がるし
妥協もしないし
楽しくできます！
どうしても一緒にやる人がいないというなら
僕と一緒に，頑張ってみませんか？
目標に向かって一緒夢を叶えていきましょう！
