コンビニで痩せる食材

こんにちは！

tajitajiダイエットのタジです！

ダイエットを始めてから

食事を意識して

取り組んできたそこのあなた！

学校やアルバイトで疲れて

今から食事を作るのは

めんどくさいなぁー

と感じることはありませんか？

そんな時に便利なのがコンビニ！

コンビニって太るんじゃないの？

コンビニで痩せる食材ないでしょ？

コンビニは絶対使わない！

とコンビニにたいして

悪いイメージを持っていませんか？

そこで今回は

コンビニで買える

最強のダイエット食材を紹介します！

その食材は…

【ローストチキン&エッグ】

これはセブンイレブンで買える

食材で

なんと糖質がたったの9.1g！！

カロリーは260g

タンパク質は驚きの26.2g

脂質9.6と抑えられて

食物繊維はまさかの16.2g

たった一色のパンで

この栄養成分であれば

申し分ない

このように最近はコンビニでも

ダイエットをサポートするための

商品が発売されています

カロリーとPFCをしっかりと把握すれば

コンビニ食でもダイエットはできる！

このことを理解して

コンビニもうまく活用して

かっこいい体を手に入れましょう！